便秘の原因

正常で胃内容排出は週に三回に一日三回とすることができると信じています。国内肛門は速度だけ毎日浄罪考えることができると信じています。このルールからのずれが-である便秘。理想的には、椅子は一度午前中に毎日でなければなりません。

便秘の原因

便秘の原因は、多くの場合、茶色のパンや穀物を含む果物や野菜、特に生、粗い繊維の食事で不足していることである、それは腸の蠕動運動の自然な原因物質の人間を奪います。白パン、単純糖、ブロス:現代人の食生活は、あまりにも「ソフト」、消化しやすい成分を持っています。動物性脂肪やタンパク質(肉、魚、卵、バター)は、腸アトニーと便秘を引き起こし、コロン “仕事”にしないでください。、スープの食事で不在 “の実行時に”、特に急いで、サンドイッチ、サンドイッチ、ハンバーガー、チーズバーガー、ホットドッグの様々なを食べる – すべてが便秘に寄与する。

食品や飲料中の液体含有量は、(もちろん、の無禁忌場合は一日あたり少なくとも1.5〜2リットルでなければならない心臓、腎臓、血圧)。、コンピュータで作業車を運転する、忙しいビジネスの交渉等:今日のハリウッド映画では、多くの場合、例をたくさん作り、外出先でサンドイッチを噛む、スーパーヒーローとして見られています アメリカの栄養士は、この食品は、消化管の多くの障害につながるという結論になってきました。

平和な環境にする必要があります食べる、慎重に食べ物を噛むのではなく、外出先での作品でそれを飲み込み、ゆっくりがあるはずです。すべての種類のストレス、不健康なライフスタイルは、腸の疾患を引き起こし、便秘を引き起こす可能性があります。例えば、いくつかの子供たちは家に戻る前に、この「ケース」を築く、学校での集団トイレを使用するように恥ずかしがり屋。オフィスで秘書や訪問者の連続的な流れが仕事の終わりまで、椅子の上に欲望を拘留する店でレジ係。そのように徐々にコロン受容体の感受性を低下させます。欠如運動現代の都市人間からは、腸の緊張を含む身体の物理的トーンの一般的な弱体化につながります。

後の便秘の発生手術は通常により麻酔や医療外科的外傷の影響で腸アトニーに関連付けられています。便秘のもう一つの原因は、消化器官自体に手術の場合の消化器系の違反する可能性があります。

便秘の解消を取得するには?

便秘の原因を知って、あなたはそれらに対処する方法の個人的なプログラムを得ることができます。まあ、場合には、結果を与えるものではありませんか?この場合には、に頼ることは許さ下剤作用の適切な機構:

腸内受容体の化学的刺激を引き起こす:ビサコジル; ヒマシ油。イオウの根、クロウメモドキ樹皮、果物、センナ葉。
便の量を増やします。ラクチュロース。生理食塩水緩下薬; 亜麻仁; 寒天; 昆布;
便軟化剤:ワセリン、アーモンド、オリーブおよび他の植物油は、便秘を助けます。
治療と術後の便秘の予防は大量の飲酒や腸の動きを促進する下剤の目的を提供することにより、主に行われています。操作の直後に発生する便秘の治療は、出席して相談することが必要である医師 、外科医。

下剤効果は薬剤、用量および個々の感度に依存しています。痙攣性便秘使用で鎮痙剤。

ときに2〜3日椅子、そしてそこでの食事と下剤薬便秘からは、あなたがクレンジング浣腸を置くことができる助けていません。CALするには浣腸である水、に、植物油の2-3杯を追加する必要があり、腸粘膜を負傷していません。浣腸用の水は、通常の水道水であることができる、煮沸する必要はありません。その温度は室温または20から36℃であるべきです。0.5〜1リットルの浣腸のボリューム。