コレステロールを下げる方法

タンパク質 – 脂肪、最も遅いを消化するために体内で最速。炭水化物代謝の調節は、主にホルモン、および中枢神経系によって運ばれます。体が相互に接続されているので、1システム内の任意の不規則性は、他のシステムや臓器の変化に対応する原因となります。

状態に脂質代謝間接的に示すことができる 血糖値を炭水化物代謝活性を示します。通常、このインジケータは、70から120ミリグラム%です。

脂質代謝の調節

脂質代謝の調節は、中枢神経系、特に視床下部から搬出されます。体組織における脂肪の合成は、脂肪代謝の製品からだけでなく、ために炭水化物とタンパク質の代謝産物ではないだけです。炭水化物とは異なり、脂肪が体内に長時間濃縮された形態で記憶することができるので、砂糖の過剰量は、生物によって受信され、脂肪に変換されたエネルギーを受信するとすぐに消費されず、脂肪は、デポー内に堆積される。肥満は、ヒトに発症します。病気の詳細については、本書の次のセクションで説明します。

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食物のバルク脂肪が施され、消化に中 腸の上部セクション膵臓および胃粘膜によって解放されたリパーゼ酵素の支援を受けて、。

ノーマのリパーゼ血清- 0.2から1.5単位。(未満150 U / L)。血液循環中のリパーゼの内容は、膵炎および他の疾患で上昇します。肥満は、組織および血漿リパーゼの活性の著しい低下があるとき。

代謝における主導的な役割を行い、肝臓、内分泌および外分泌器官でもあり、。その中に脂肪酸とコレステロールの酸化があるから合成され、生成された 胆汁酸。したがって、主にコレステロールが肝臓に依存します。

胆汁、またはコール酸がコレステロール代謝の最終産物です。このステロイドの化学組成。彼らは消化や脂肪の吸収に重要な役割を果たし、正常な腸内細菌叢の成長と機能を容易にします。

胆汁酸は、小腸の管腔内に肝臓の一部、分泌胆汁あります。一緒に小腸で胆汁酸と、残りの部分はそのリン脂質と胆汁酸と一緒に溶解している間に、部分的に、糞便中に排泄される遊離コレステロールの少量は、小腸で吸収しました。

肝臓の代謝物の内部分泌の製品がある – 特に脳代謝と神経系の正常な機能のために必要なグルコース、およびトリアシル – グリセリド。

プロセス脂肪代謝肝臓および脂肪組織では密接にリンクされています。遊離コレステロールが体内に配置され、フィードバックに基づいて、自身の生合成を阻害します。胆汁酸へのコレステロールの変換速度は、血液中のその濃度に比例し、また、対応する酵素の活性に依存します。輸送およびコレステロールのストレージは、異なる機構によって制御されます。前述のようにコレステロールの輸送形態は、ある。

食欲や栄養吸収に対するホルモンの影響

脂肪は、人体に存在し、それは、構造細分される脂質は、細胞膜、及び堆積(予備)脂肪、主に組成物中に含まれるトリグリセリド、または内臓の周囲に形成された皮膚の下に。

-脂肪の蓄積は、特殊化した細胞で起こる脂肪細胞。脂肪細胞のサイズと数は、人体の異なる部分で異なります。これらの細胞の総数は、小児期の肥満を発症した個体において増加します。

脂肪細胞は、タンパク質ホルモンと呼ばれる生産レプチン(ギリシャleptosからを- 。シン)、脂肪組織における脂肪沈着のプロセスを調節します。レプチンは、脂肪組織の大きさの脳領域の信号送信を用いて実施される視床下部内の ​​特異的な受容体を有していることが想定されます。

従って、レプチンは、食欲調節およびエネルギー代謝に関与しています。痩せた人における血漿レプチンは主に結合した形で提供され、そして肥満のヒトにおいて、レプチンの血漿は、遊離形態で存在します。ヒトにおける肥満は視床下部におけるその受容体と障害レプチンとの相互作用に関連付けられてもよいことが想定されます。

血中のレプチンの濃度は、夜の間に増加されているので、肥満の原因の一つはまた、長い休みが不十分または欠陥があることができます。

貯蔵脂肪から脂肪を除去するための、成長ホルモン関与するタンパク質の合成を刺激成長ホルモン- STHを。これは、夜の残りの不足と肥満の別の可能な原因である睡眠の深い段階で製造されます。血液量の成長ホルモンの速度:0,2-13,0をmU / L。

体内の消化プロセスにおける脂肪の分裂、脂肪酸、ジ-およびモノグリセリドの混合の結果として。得られた脂肪酸、リン脂質、コレステロールなど。D.の一部または生物学的酸化に供しました。脂肪酸の酸化は、甲状腺ホルモンを活性化し、炭水化物から脂肪の合成が刺激効果発揮するインスリンのを。いわゆる遺伝-憲法肥満の開発における主な要因は、通常、インスリンの過剰分泌です。膵臓ホルモンの血液中のルール:グルカゴン- 20-100 pg / mlで(空腹時に測定されます)。インスリン- MKE 4-25 / mLで:29から181ピコモル/ L.

いくつかの甲状腺ホルモン、または甲状腺ホルモンが大幅に体内の代謝プロセスの速度に影響を与えます。甲状腺機能亢進症は減少脂肪貯蔵を招き、甲状腺機能低下症は、多くの場合、肥満を伴っています。代謝に最も大きな影響を持っているチロキシンを。

料金のコンテンツ甲状腺ホルモンの血清中:コミュニティのチロキシン(T4):50から113 ng / mlで、5から12パーセントのマイクログラム(4.11パーセントをMCG)。65から156ナノモル/ L(51から142ナノモル/ L) -メソッドに応じて:遊離チロキシン:0.8から2.4のNG%(0.01〜0.03ナノモル/ L)。トリヨードサイロニン(TK):0.8から2.0 ngの/ mLです。チロキシン結合グロブリン(TBG):2-4,8ミリグラム%。

炭水化物から脂肪の形成を増加させ、その堆積はまた、分泌の増加で観察されるコルチゾール -副腎によって産生されるホルモン。血液中のコルチゾールは、一日の時間によって変化し、早朝にピークに達します。これは、多くの代謝過程の調節に関与する私たちの体のホルモンのために不可欠であるとストレスと飢餓への体の防御反応において重要な役割を果たし、 抗炎症効果を。残念ながら、多くの人々は、ストレス時に血液中のコルチゾールを高める、食欲を刺激し、同時に減少します代謝率。女性はまた、不妊につながることができ、コルチゾールのレベルが増加している:損なわ排卵と排卵引き続き発生し、妊娠が発生した場合、その後流産の大部分が(通常20週間後)後の段階で発生します。血液中のこのホルモンの内容の割合は、一日の時間に依存:8時- 5-25ミリグラム%; 10mg未満% – 20時間インチ

副腎ホルモンの開発をすることによって規制される副腎皮質刺激ホルモン下垂体-副腎皮質刺激ホルモンを(レート:2.2から10ピコモル/リットル)。ACTHおよびグルココルチコイドの分泌増加と脂肪への炭水化物の変換や組織における彼らのその後の堆積を増加させて行われます。ACTH、コルチゾールに(刺激)を使用したテスト:30 mgの45%。デキサメタゾン(抑制)を使用してテスト:5ミリグラム%。

女性ホルモン(エストロゲン)と男性ホルモンのテストステロン

女性の体内で生成されるホルモン(エストロゲン-エストラジオール、エストリオール 。、など)。また、脂肪代謝および体脂肪分布に影響を与えます。15〜45%、および体内の女性- -大人の若い男性で、脂肪やタンパク質の平均比25〜20%。月経の開始いわゆるクリティカルな体の質量(50キロ未満ではない)と体の総重量の割合(少なくとも35)脂肪組織重量のために必要。女性の身体は、子供を供給するためのエネルギーを蓄積するとIFの間に妊娠が十分な食料を持っていないことをイベントで供給を確保するために脂肪を蓄積します。

現代人の生活状況は、私たちの先祖が住んでいたものと比較して大きく変化しているという事実にもかかわらず、自然は動作し続け、「古い方法で。」脂肪腹部と腰の上に堆積しているほとんどの女の子があまりにも強烈であり、様々なダイエットによってこの自然の”贈り物”を取り除くためにしてみてください。しかし、このプロセスの「犯人」、エストロゲンは、多くの場合、無駄にすべての努力を阻止します。公平にいることに留意すべきである エストロゲンが正の影響と外観を持っている-肌の弾力性とさらさら感、乳房の成長、及び女性の魅力を決定する他の多くの要因を提供しています。